Cómo estar solo

Este video está dirigido, grabado, animado a mano y editado por Andrea Dorfman basándose en el poema de Tanya Davis.

Este ingenioso poema puede servirte sin importar el momento de tu vida en el que te encuentres. Incluso te puede ayudar, cuando mas sol@ te sientas.

Datos técnicos: Video grabado con una Panasonic HVX 200 y la animación a mano fue escaneada y compuesta con Adobe After Effects, exportados a Quicktime y editado en Final Cut Pro.

Para mas información de Tanya puedes visitar su sitio oficial o su fan page de Facebook

Poema original:

HOW TO BE ALONE by Tanya Davis

If you are at first lonely, be patient. If you’ve not been alone much, or if when you were, you weren’t okay with it, then just wait. You’ll find it’s fine to be alone once you’re embracing it.

We could start with the acceptable places, the bathroom, the coffee shop, the library. Where you can stall and read the paper, where you can get your caffeine fix and sit and stay there. Where you can browse the stacks and smell the books. You’re not supposed to talk much anyway so it’s safe there.

There’s also the gym. If you’re shy you could hang out with yourself in mirrors, you could put headphones in (guitar stroke).

And there’s public transportation, because we all gotta go places.

And there’s prayer and meditation. No one will think less if you’re hanging with your breath seeking peace and salvation.

Start simple. Things you may have previously (electric guitar plucking) based on your avoid being alone principals.

The lunch counter. Where you will be surrounded by chow-downers. Employees who only have an hour and their spouses work across town and so they — like you — will be alone.

Resist the urge to hang out with your cell phone.

When you are comfortable with eat lunch and run, take yourself out for dinner. A restaurant with linen and silverware. You’re no less intriguing a person when you’re eating solo dessert to cleaning the whipped cream from the dish with your finger. In fact some people at full tables will wish they were where you were.

Go to the movies. Where it is dark and soothing. Alone in your seat amidst a fleeting community.

And then, take yourself out dancing to a club where no one knows you. Stand on the outside of the floor till the lights convince you more and more and the music shows you. Dance like no one’s watching…because, they’re probably not. And, if they are, assume it is with best of human intentions. The way bodies move genuinely to beats is, after all, gorgeous and affecting. Dance until you’re sweating, and beads of perspiration remind you of life’s best things, down your back like a brook of blessings.

Go to the woods alone, and the trees and squirrels will watch for you.

Go to an unfamiliar city, roam the streets, there’re always statues to talk to and benches made for sitting give strangers a shared existence if only for a minute and these moments can be so uplifting and the conversations you get in by sitting alone on benches might’ve never happened had you not been there by yourself

Society is afraid of alonedom, like lonely hearts are wasting away in basements, like people must have problems if, after a while, nobody is dating them. but lonely is a freedom that breaths easy and weightless and lonely is healing if you make it.

You could stand, swathed by groups and mobs or hold hands with your partner, look both further and farther for the endless quest for company. But no one’s in your head and by the time you translate your thoughts, some essence of them may be lost or perhaps it is just kept.

Perhaps in the interest of loving oneself, perhaps all those sappy slogans from preschool over to high school’s groaning were tokens for holding the lonely at bay. Cuz if you’re happy in your head than solitude is blessed and alone is okay.

It’s okay if no one believes like you. All experience is unique, no one has the same synapses, can’t think like you, for this be releived, keeps things interesting lifes magic things in reach.

And it doesn’t mean you’re not connected, that communitie’s not present, just take the perspective you get from being one person in one head and feel the effects of it. take silence and respect it. if you have an art that needs a practice, stop neglecting it. if your family doesn’t get you, or religious sect is not meant for you, don’t obsess about it.

you could be in an instant surrounded if you needed it

If your heart is bleeding make the best of it

There is heat in freezing, be a testament.

Traducción al Español:

Traducción de Manuel Hernandez alias lonely Mexican.

Si al principio estas solo, se paciente.

Si no has estado solo por mucho tiempo, o cuando lo estabas no te sentías bien, solo espera.

Vas a descubrir que esta bien estar solo una vez que lo aceptes.

Podemos empezar con los lugares donde es aceptable estar solo, el bano, la cafetería, la biblioteca donde puedes leer el periódico, donde puedas tomar tu dosis de cafeína y sentarte y permanecer ahí.

Donde puedas explorar los estantes y oler los libros. Se supone que no debes de hablar mucho de cualquier forma, así que ahí estas seguro.

También esta el gimnasio, si eres tímido, puedes ir contigo mismo y los espejos. Te puedes poner audífonos.

Ademas también esta el transporte publico porque todos tenemos lugares a donde ir.

Y hay oración y meditación, nadie te hara menos si solo estas con tu aliento que busca paz y salvación.

Empieza con algo simple. Cosas que tal vez hayas evitado porque estaban en tu lista de principios por los que deberías evitar estar solo.

La loncheria, donde vas a estar rodeado por empleados hambrientos que solo tienen una hora y sus esposas trabajan al otro lado de la ciudad ellos, al igual que tu, estaran solos.

Resiste la necesidad de estar con tu celular.

Cuando te sientas confortable con las loncherias, Invita te a ti mismo a una cena. Un restaurante con manteles y cubiertos. No seras una persona menos interesante cuando estes comiendo el postre tu solo y limpiando la crema batida del plato con tus dedos. De hecho, algunas personas en las mesas llenas de gente desearían ser tu.

Ve al cine. Donde es obscuro y tranquilo, solo en tu asiento enmedio de una manada de gente.

Y luego invítate a un baile, a un club donde nadie te conozca. Parate alrededor de la pista hasta que las luces te convenzan mas y mas y la música te ensene. Baila como si nadie mirara, porque probablemente no lo hacen.

Y si lo hacen, asume que lo hacen con la mejor de las intenciones. La manera en que los cuerpos se mueven genuinamente al ritmo de la música, después de todo es, hermoso y affectivo. Baila hasta que sudes.

Y las gotas de sudor te recuerden las mejores cosas de la vida y deja que escurran por tu espalda como una colección de bendiciones.

Ve al bosque solo, y los arboles y las ardillas cuidaran de ti. Ve a una cuidad desconocida, anda en sus calles.

Siempre abran estatuas con quien platicar, y bancas hechas para descansar que dan a los extraños una existencia compartida aunque sea por solo un minuto. Estos momentos pueden ser tan animantes y las conversaciones que tengas por haberte sentado solo en esas bancas pudieran nunca haber sucedido si no hayas estado ahí solo.

Sin embargo la sociedad esta atemorizada de la soledad. Como si corazones solitarios se estuvieran desperdiciando en los rincones.

Como si las personas tuvieran algún defecto si después de un tiempo no tienen pareja.

Pero la soledad es una libertad que respira fácil y ligera y la soledad es milagrosa si la dejas.

Pudieras ser oprimido por grupos y multitudes o las manos de tu pareja buscando en el futuro y la distancia por la eterna necesidad de compañía.

Pero nadie esta en tu cabeza. Y cuando traduzcas tus pensamientos, algo de su esencia se puede perder o tal vez solo se quede adentro, tal vez con el interés de amarse a uno mismo. Quizas todas esas frases cursis desde el kinder hasta el fin de la prepa fueron solo incentivos para mantener al solitario vivo.

Porque si eres feliz en tu cabeza, la soledad es bendita. Y solo esta bien.

Esta bien si nadie piensa como tu, cada experiencia es única, nadie tiene las mismas neuronas.

No pueden pensar como tu. Esto sirve de alivio, mantiene cosas interesantes, cosas mágicas de la vida al alcance.

Y no significa que no estes conectado, y la sociedad no este presente. Solo toma la perspectiva que te da ser una persona en una cabeza y siente sus efectos.

Toma el silencio y respétalo.

Si tienes un arte que necesite practica, deja de ignorarlo. Si tu familia no te entiende o una religión no esta hecha para ti, no te preocupes.

Tu podrias estar rodeado en un momento si lo necesitas.

Si tu corazón sangra, sacale provecho.

Hay calor en el hielo, se un testigo.